ブッダへの道

仏教の修行の到達点とは何か？それは、気づきである。何に気づくことなのか？自らの心の本性にである。そこには、始まりもなく、終わりもなく、澄みわたり、清々しく、生き生きとした本性。そう、最初から、心の中に解脱も、ニルヴァーナも存在していたのであ...

この瞑想は、現象の観察と心の観察とをあるがままに観察をする。あるがままに観察するとは、人間的思考の運動（快⇔不快）を止めて分けることなく全てを観察する。人間は、人間的思考の運動によって、両極端に分けるため、半分を見、半分を見ようとしない。そ...

お釈迦さまがお亡くなりになる時に弟子のアーナンダが近くで泣いていました。どうか、私たちを置いて行かないで下さい。もっと指導して下さいと。そこで、お釈迦さまは、言いました。アーナンダよ私を拠り所にしてはならない。法を拠り所にせよ。と、それを見...

まず、自分の感覚的機関すなわち、目、耳、鼻、舌、蝕、意識に集中し、どのような反応の仕方をしているのか？を観察し、人間的思考の運動(快⇄不快)を止めます。次に、その人間的思考の運動を止めたら、目の前に現れたものに集中して、観察します。そうする...

お釈迦さまがお亡くなり（遷化）になるときにいわれました。法を寄りどころとし、法を信じて歩め例えば、師などを寄りどころとした場合、この世は無常ですからいつまでもいるとは限らないわけですでは、法とは何でしょうか？法＝理法＝ダンマと呼ばれるものそ...